薄着が気持ちイイ！

いやもうホント、ジャケットの下は半袖！…ああ最高だなぁ、この気候ってばさぁ。
実は急激に気温の下がった先週末、お出かけが重なって気分と体調が最悪な感じだったもんで、余計に幸せ。
キャンセル出来る用事ならよかったんですけどね･･･ばあちゃんの米寿のお祝いだったから、さすがにこれはブッチする訳にもいかず…

さて、冬場サボり気味だったストレッチ＆筋トレを4月に入ってから週3で復活させたから、去年からの余りだったプロテイン（イチゴ味）も飲み切った所で、今日はココア味を買ってきた。近所のスポーツオーソリティで、ウイダーのやつね。
値札は4,986円だったけど、溜まったスタンプで1,000円引き、さらに駅ビル百貨店と共通で使えるカードのポイントで、4,000円分も値引いて、つまりタダ、えぇロハでした…ウヒ

一応書いておくと、ここ数年家やジムである程度トレーニングしてるのは、絞まった薄い筋肉のみをつけ維持する事。決してムキムキな感じを望んではいないのです。
余分な熱量は筋肉が付いてれば、それだけで消費しやすいし、やっぱ体脂肪や内臓脂肪があまりにも無駄に多い身体にもし自分がなったら…と想像すると怖いですから

ついでに帰り、映画館で是非に…と思っていて行けなかった『Mr.＆Mrs.スミス』をTSUTAYAで二泊三日のレンタル。
これから観るです…アンジー待ってて(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
そそ、AmazonからGBA『Mother 3（マザー 3）』発送のお便りも来てた…こりゃ明日の午前中に到着ですな。楽しみです