ポッコリ

そう、最近食べたら食べた分だけ、ポッコリするお腹がもの凄い勢いで気になる…まぁ食後すぐは仕方ないにしても、微妙に…というか徐々に張ってきてきている気がしてならない…否、もう張っているっ！
生きて来た中で「太った」という経験が無いだけに、元々無駄な脂肪が付くという事に敏感なのかもという事は重々承知だけど…いやこれはしかし(^-^A;

毎朝ストレッチしてるじゃない？
週に最低1回はジムで代謝分の筋肉を落とさないよう筋トレもしてるじゃない？
食事も、自分で言うのは何だけど適量で内容も健康的じゃない？

まさか某有名ジム御馴染みのメニューのように鳥のささ身しか食ってはいけないのか？…いやそれよりも、もう避けようの無い年齢による燃焼の悪さが原因だから諦めろとおっしゃるのか…神よ…何がいけないのか教えてくださいマジで(-人-)

取りあえず、内臓脂肪を絶対に付けないというか落とすというか、そんなトレーニングや食生活を調べようと思う。
まさかこの9月で半年を迎える禁煙を撤回して、不健康な身体に戻れば体型を維持できたりして…('A`)